Tjoho, känns som en sjuk lång vecka det här och det är gött att det bara är en sådan kvar innan det är dags för semester!! Sovit ganska kass i flera dagar, men ändå faktiskt hållt i med träningen - gött!
I måndags blev det löpning med Trixi. Rätt oki tid för att vara oss två: 28.20 på 5km. På lunchen på tisdagen va det dags att smiska lite ben tänkte jag. Blev utfall i smith, enbenta benpress, benspark och lårcurl - båda med dropset! Sen kunde jag inte låta bli att trycka in lite rygg igen med lite bred latsdrag, smal latsdrag, T-bar rodd och så lite mage förstås. Rätt oki tempo, allt för att hålla en schysst förbränning igång för att få vågjäkeln att stanna nån gång. Jag får ju erkänna att jag inte riktigt har något mål med min träning längre nu efter förra höstens bodybuildarsatsning och deffning. Jag har tappat den där extra gnistan som behövs för att satsa på tävling igen, vare sig det skulle vara bodybuilding eller styrkelyft. Roligast just nu är nog kettlebellpassen, även om jag såklart kör mina "diskopass" för att hålla igång alla muckler liksom.
Igår va jag fasen rätt cranky -antagligen för att jag sovit kass flera dagar. Jag och grannen hade ändå bestämt oss för att köra lite agility m hundarna och sen springa lite. På agilityn imponerade jag väl inte direkt, morr, men sen, trots jäkligt ömmande ben, fick jag till ett så jäklars gött intervalllöppass på 27min och endorfinerna va (och är?) på topp. Tjoho för löpning säger jag bara! Hmmm, jag kanske skulle unna mig att byta ut mina 3-4år gamla löparskor som belöning vett ja :P
Näe, dags att fortsätta jobba lite. Får bli en lite kortare fikapaus nu när man sitter och bloggar såhär på morgonkvisten :)
PS. Gissa vem som ska kolla in Winnerbäck och Melissa Horn ikväll - tjoho!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar